Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Líp: 20,66g | Prot: 29,22g | Carbs : 93,40g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Café. Almoço: Continente Coco Ralado, Lidl Flocos de Aveia, Continente Linhaça Dourada Moída, Mimosa Iogurte Aroma. Jantar: Tangerinas, Kiwi. Snacks/Outros: Prozis Organic Waffles Magic Spelt, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Shape Pão de Forma com Cereais, Fiambre de Peru. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nitalopes
|