Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 55,77g | Prot: 105,35g | Carbs : 138,21g.
Pequeno Almoço: Granola Caseira, Morangos, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango. Café da Manhã Reforçado: Prozis Zero Snack White Chocolate & Raspberry, Café Expresso. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeitonas Pretas, Molho César para Saladas, Alface de Folha Verde. Lanche: Lanche Misto, Espumante. Jantar: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata (com Casca). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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