Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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109 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 25,21g | Prot: 57,63g | Carbs : 135,52g.
Pequeno Almoço: Piá Requeijão Light (50g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farias Pão de Forma, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Brigadeiro. Snacks/Outros: Cheetos Salgadinho , Apti Chocolate 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Tirol Leite Semidesnatado. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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