Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 54,57g | Prot: 72,02g | Carbs : 171,15g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Líquido Magro com Sabor a Morango, Matinal Manteiga Light, Lidl Pão da Avó. Almoço: Fin Carré Crusti Choc, Continente Batata Frita Presunto, Lidl Nuggets de Frango. Jantar: Tangerinas, Calvé Molho Calvé Whisky Cocktail, Arroz Branco (Longo), Pingo Doce Bifes de Frango . Snacks/Outros: Continente Queijo Flamengo Fatiado Açores, Continente Croissant Brioche, Agros Leite com Chocolate, Fin Carré Crusti Choc, Continente Bolacha Tostada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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