Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2014
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55 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 48,09g | Prot: 77,50g | Carbs : 78,84g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Mel, Canela, Iogurte Natural, Nozes Pecãs. Almoço: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo de Mistura Mexicano, Cogumelos, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peito de Peru. Snacks/Outros: Natas, Cerejas Doces, Morangos, Alpro Leite de Amêndoas, Queijo de Mistura Mexicano, Chá (Infusão), Mel. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara Marisa
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