Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 107,73g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. Almoço: Morangos, Panados de Porco, Alface de Folha Verde. Lanche: Milsani High Protein Pudding Chocolate. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bolo de Iogurte, Maçã. Snacks/Outros: Auchan Lanche Misto, Activia Iogurte Líquido Kiwi . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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