Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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108,5 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 65,35g | Prot: 100,36g | Carbs : 222,57g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Piá Requeijão Light (50g), Clara de Ovo Cozida, Farias Pão de Forma. Almoço: Beterraba Cozida, Chuletão Carne Moída Bovina, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: D'ajuda Catchup, Predilecta Milho Verde em Conserva, Visconti Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha, Pão de Leite. Snacks/Outros: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolo Floresta Negra, Nestlé Moça Brigadeiro. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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