Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
|
71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 74,91g | Prot: 82,00g | Carbs : 248,80g.
Pequeno Almoço: Финик, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Песочное Печенье, Мёд, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бублики Украинские, Сахар, Ржаной Хлеб, Красная Смородина, Красные Вишни, Сахар, Арахис, Черная Смородина, Томатный Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Огурец (с Кожурой), Персики, Красная Смородина. mais...
|
|
2307 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|