Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 72,13g | Prot: 117,52g | Carbs : 150,15g.
Pequeno Almoço: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. Almoço: Azeite, Camarão, Agrião, Ovo Estrelado, Vitela. Jantar: Pingo Doce Bifes de Frango , Cigala Arroz Agulha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Azeite. Snacks/Outros: Nuggets de Frango, Uvas tipo Europeu, Royal Gelatina Morango. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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