Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
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54 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 52,77g | Prot: 63,10g | Carbs : 93,37g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Iogurte Natural, Canela, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Almoço: Bonduelle Legumes Primavera, Continente Cogumelos Laminados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Queijo Azul, Queijo Fresco, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Mel, Chá (Infusão), Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo de Mistura Mexicano, Cerejas Doces, Gelado, Papaia. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Marisa
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