Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2014
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 18,76g | Prot: 39,09g | Carbs : 112,82g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Pão de Mistura, Café. Almoço: Cogumelos Portobello, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Iogurte Natural (Magro), Cerejas Doces. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammuray
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