Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 76,71g | Prot: 77,82g | Carbs : 173,97g.
Pequeno Almoço: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Aguacate, Filete de Añojo, Tomates, Pan Masa Madre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original. Jantar: Tarta de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Outros: Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado, Café Cortado, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Lavar Loiça - 6 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Hola Acacia 😊, muy bien, estoy muy contenta, porque por fin empiezo a notar resultados positivos tanto en la báscula como en mi condición corporal 💪
Ya verás el post de hoy que sorpresa 😜
01 abr 22 por membro: Sandymmv
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Histórico de Peso de Sandymmv
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