Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2334 kcal
|
Líp: 92,48g | Prot: 58,73g | Carbs : 277,04g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Bisnaguinha, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Quarterão com Queijo. Jantar: Maggi Creme de Cebola com Bacon, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Snacks/Outros: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Prestígio, Nestlé Charge (19g), Gomets Bala de Goma. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafidis
|