Jornal de Juliana Ferreir, 03 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
70,9 kg Perdidos até agora: 4,1 kg .    Ainda faltam: 2,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1423 kcal Líp: 51,24g | Prot: 55,77g | Carbs : 169,18g.   Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Granola Caseira, Laranjas, Dolce Gusto Latte Macchiato, Kiwi, Pão de Centeio. Almoço: Celeiro Torta de Cenoura, Entrecosto de Carne de Porco, Feijão Preto, Gelcampo Esparregado de Grelos, Arroz Branco, Alheira. Lanche: Café Expresso, Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro . Jantar: Vinho Branco de Mesa, Castanha, Carne de Porco da Paleta Assada, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Batata Doce. mais...
2313 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável





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