Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 70,95g | Carbs : 146,88g.
Pequeno Almoço: Continente Achocolatado Instantâneo, Mimosa Leite Meio Gordo, Matinal Manteiga Light, Pão Bijou. Almoço: Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Ovo, Nacho Atum Posta Ao Natural, Amanhecer Feijão Frade Cozido. Jantar: Óleo Vegetal, Harvest Basket Batata Pré Frita, Arroz Branco (Longo, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Continente Achocolatado Instantâneo, Mimosa Leite Meio Gordo, Matinal Manteiga Light, La Cestera Pão de Leite, Continente Batata Frita Presunto, Nestlé Crunch Cereais , Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Bolacha Tostada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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