Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 38,88g | Prot: 71,36g | Carbs : 142,32g.
Pequeno Almoço: Pura Vida Iogurte Natural sem Lactose , Milhafre Manteiga com Sal, Pitaya, Pão de Centeio. Café da Manhã Reforçado: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Continente Tarte de Limão Merengada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Raia. Lanche: Maçã, Nozes de Nogueira. Jantar: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Queijo Mozzarella, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Pão de Aveia . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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