Jornal de Juliana Ferreir, 10 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
70,7 kg Perdidos até agora: 4,3 kg .    Ainda faltam: 2,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1334 kcal Líp: 57,60g | Prot: 55,35g | Carbs : 144,27g.   Pequeno Almoço: Dolce Gusto Coconut Caffè Latte, Papaia, Queijo Gouda ou Edam, Mercadona Cereais Sandwich . Café da Manhã Reforçado: Café Expresso. Almoço: Laranjas, Arroz de Pato, Canela. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Pescanova Delícias do Mar, Queijo Gouda ou Edam. Snacks/Outros: Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. mais...
2315 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável

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