Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 46,71g | Carbs : 125,32g.
Pequeno Almoço: President's Choice Cranberry & Fennel Artisan Crisps, Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Mixed Nuts. Almoço: Canadian Atlantic Salmon Portions, Heinz BBQ Sauce, Sweet Potato , Olive Oil . Jantar: President's Choice Blue Menu Chicken Meatballs, Tomatoes, Onions , Olive Oil , Parsley , Laviva Spaghetti Konjac, Unico Tomato Paste, Heinz BBQ Sauce. Snacks/Outros: President's Choice Carrot Mini Muffins, Cookie, 2% Fat Milk, Tim Hortons Boston Cream Donut. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shrinkingmyfatarse
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