Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2014
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54,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 63,37g | Prot: 68,93g | Carbs : 83,82g.
Pequeno Almoço: Nozes Pecãs, Iogurte Natural, Canela, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Almoço: Pimentos, Molho César para Saladas (de Baixas Calorias), Cogumelos, Tomates, Queijo de Cabra. Jantar: Queijo Brie, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Cogumelos Laminados, Perna de Frango. Snacks/Outros: Izidoro Paio York, Melão, Chá (Infusão), Mel, Queijo Roquefort ou Azul, Papaia, Manteiga de Amendoim, Alpro Leite de Amêndoas. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 10 minutos, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara Marisa
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