Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 67,85g | Prot: 125,05g | Carbs : 99,08g.
Pequeno Almoço: Pitaya, Compota (Todos os Sabores), Canela, Limiano Queijo Fatiado Light, Mercadona Cereais Sandwich , Dolce Gusto Cappuccino. Café da Manhã Reforçado: Maruca Cozida, Nozes de Nogueira, Canela. Almoço: Vitacress Salada Suprema - Frango e Queijo. Lanche: Myprotein Protein Pudding , Ovo Cozido. Jantar: Picanha sem Gordura, Arroz Basmati (Cozido), Legumes Salteados. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|