Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 57,12g | Prot: 83,80g | Carbs : 152,47g.
Pequeno Almoço: Mercadona Cereais Sandwich , Limiano Queijo Fatiado Light, Compota (Todos os Sabores), Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pitaya. Café da Manhã Reforçado: Bola de Berlim. Almoço: Vitacress Salada Suprema - Frango e Queijo. Lanche: Pingo Doce Iogurte Líquido Bifidus Cereais, Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos . Jantar: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Natas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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