Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 82,72g | Prot: 89,25g | Carbs : 14,87g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijoada, Coxa de Frango, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto em Fatias. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|