Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 65,64g | Prot: 74,21g | Carbs : 196,20g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Uva, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Mangos, Pistachos, Manzana Golden, Hacendado Langostino Cocido, Florette Classics. Jantar: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, la Celestina Queso Tierno de Cabra, Florette Classics, Mercadona Zanahoria Rallada, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Cocidos, Agua, Zumo de Limón. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 82%. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 23 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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