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Cheguei! Cheguei, chegando! 😃😃😃😃😃
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 68,61g | Prot: 77,65g | Carbs : 152,25g.
Pequeno Almoço: Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Papaia, Pão de Aveia. Café da Manhã Reforçado: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. Almoço: Pescanova Delícias do Mar, Esparguete (Cozido), Legumes Salteados. Lanche: Banana, Gobio Xarope de Agave Biológico , Panquecas Simples. Jantar: Legumes Salteados, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Continente Atum em Óleo. Snacks/Outros: Alesto Mistura de Frutos Secos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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