Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 13,74g | Prot: 51,58g | Carbs : 72,27g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Bife de Peru Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pastel de Nata, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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