Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 64,68g | Prot: 101,16g | Carbs : 115,58g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Café, Hacendado Petit, Rústico Entrecot de ternera , Verdifresh Canónigos. Jantar: Aguacate, Verdifresh Canónigos, Pan Blanco, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . Snacks/Outros: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Fresas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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