Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 34,86g | Prot: 87,66g | Carbs : 164,56g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bebida de Soja sem Adição de Açúcar , Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Limiano Queijo 50%. Almoço: Banana, Favas, Alface de Folha Verde. Jantar: Golden Bridge Barritas Cereais Chocolate Negro, Sopa de Nabiça, Proteína de Seitan com Soja. Snacks/Outros: Pingo Doce Bebida de Soja sem Adição de Açúcar, Limiano Queijo 50%, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Golden Bridge Barritas Cereais Chocolate Negro, Continente Tremoço Extra, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Aroma Tropical. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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