Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 70,76g | Prot: 77,16g | Carbs : 43,57g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Coxa de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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