Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 66,20g | Prot: 77,22g | Carbs : 25,71g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Coxa de Frango, Menina Leite de Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|