Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 85,56g | Prot: 144,68g | Carbs : 90,41g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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