Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1185 kcal
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Líp: 79,68g | Prot: 96,23g | Carbs : 16,97g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Almoço: Psyllium, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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