Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 84,04g | Prot: 134,59g | Carbs : 108,45g.
Pequeno Almoço: Tremoços, Ovo Mexido, Tremoços. Jantar: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Carne de Porco. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Tremoços, Maçã, Laranjas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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