Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2457 kcal
|
Líp: 125,95g | Prot: 123,56g | Carbs : 210,28g.
Pequeno Almoço: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. Almoço: Sopa de Feijão, Frango Assado, Legumes Salteados, Lidl Espetadas de Peru. Jantar: Ovo Frito, Gelado, Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Noodles, Carne de Vaca Picada Panada, Arroz Frito Chinês, Continente Crepes Chineses. Snacks/Outros: Nobre Paio York, Limiano Queijo, Pão Branco. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanaFP
|