Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2014
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82,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 54,66g | Prot: 70,43g | Carbs : 240,01g.
Pequeno Almoço: Del Monte Piña en Rodajas, Peras, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almoço: Kikkoman Salsa de Soja, Puerros, Pimientos Verdes, Carrefour Gambas Peladas, Auchan Espagueti, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Jantar: Helado de Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Caladero Langostino Cocido, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Snacks/Outros: Peras, Nestlé Helado Nesquik, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado, Manzana. mais...
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3316 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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