Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 137,93g | Carbs : 256,23g.
Pequeno Almoço: Banana, Zumub Protein Spread Salted Caramel, Continente Ovo S, EU Nutrition 100% Whey ISO Évolution Maria Cookies Flavour, Terra do Vento Leite Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Cherry Tomatoes, Continente Cuscus, Freshona Couve de Bruxelas, Gallo Azeite Virgem Extra, Skinless Chicken Breast. Jantar: Pingo Doce Ketchup, EU Nutrition Zero Gummy Protein, Freshona Brócolos Congelados, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Pingo Doce Cenoura Baby Congelada, Pingo Doce Arroz Agulha Uruguai. Snacks/Outros: EU Nutrition Eutella, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Kiwi Fruit, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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