Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2014
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53 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 72,34g | Carbs : 64,81g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Mel, Canela, Nozes de Nogueira, Iogurte Natural. Almoço: Frango Assado, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Meloa, Pepino (Descascado), Tomates, Frango Assado. Snacks/Outros: Queijo Brie, Uvas. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Marisa
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