Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 57,57g | Prot: 133,94g | Carbs : 273,31g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Banana, EU Nutrition 100% Whey ISO Évolution Maria Cookies Flavour, Nestum Nestum Arroz Zero. Almoço: Continente Cuscus, Freshona Couve de Bruxelas, Gallo Azeite Virgem Extra, Skinless Chicken Breast. Jantar: EU Nutrition Zero Gummy Protein, Pineapple, Continente Ovo S, Freshona Brócolos Congelados, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Pingo Doce Cenoura Baby Congelada, Pingo Doce Arroz Agulha Uruguai. Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, Kiwi Fruit, Apple, EU Nutrition Eutella, Lettuce, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, A Minha Padaria Pão De Forma Integral , Pingo Doce Iogurte Natural Probiótico, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Nespresso Café Expresso. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joana_barroso
|