Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1324 kcal
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Líp: 92,19g | Prot: 98,76g | Carbs : 24,42g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Snacks/Outros: TACO Amendoim Torrado Salgado, Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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