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Pues bueno, así estamos en peso esta semana, voy bajando poco a poco... espero que esto siga así y revienta todo lo que la pandemia me ha ido trayendo a base de medicación y otras cosas....
Hay una cosa que no había apuntado pero mi madre se ha puesto a comer conmigo, se ha asustado por una minucia....nahhh cuando un cirujano le ha dicho que le quedan menos de 5 años de vida me lo dijo el viernes pero se lo dijeron hace una semana y pico... yo se lo llevó advirtiendo años pero ella ni caso, espero que ahora se lo tome enserio... Yo no soy la que mejor come del mundo pero creo que puedo ayudar a una persona que solo come guisos grasientos, fritos y cosas que no debe....
Pues nada como veis mi semana a estado plagada de mierda a ver cómo arranca está por qué yo amigos arrancó la semana los domingos 🤣🤣🤣🤣
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87,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 62,00g | Carbs : 142,69g.
Pequeno Almoço: Maizena Harina de Maiz, Protella Protella Praline, Hero Mermelada de Melocotones Hero Diet. 0% Azúcares Añadidos. , Tulipán Margarina, Bicentury Tortitas de Maíz, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: El Caserío Lonchas de Queso, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Fresa o Freson, Pan Blanco, Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Rabanito, Zanahoria, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Mayonesa Light. Snacks/Outros: Haribo Gominolas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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