Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 84,58g | Prot: 83,63g | Carbs : 44,62g.
Pequeno Almoço: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Café, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Steak de Frango Empanado, Frango (Empanado e Frito), Taco Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Jantar: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Outros: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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