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Poco a poco
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87,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 57,09g | Prot: 85,18g | Carbs : 125,75g.
Pequeno Almoço: Pan, Tortilla de Patatas, Café con Leche. Almoço: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Jantar: Empanada de Atún, Bacaladilla. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde Blanco, Pan Blanco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdelestal
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