Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1327 kcal
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Líp: 84,14g | Prot: 109,76g | Carbs : 29,05g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Jantar: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Snacks/Outros: Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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