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Liliana56
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10 jun 22
Jornal de Liliana56, 10 jun 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
75,5 kg
Perdidos até agora:
11,1 kg
.
Ainda faltam:
10,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 junho 2022:
95 kcal
Líp: 1,30g | Prot: 8,50g | Carbs : 13,00g.
Pequeno Almoço:
Mimosa Leite Magro sem Lactose.
mais...
2236 kcal
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 3,9 kg por Semana
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