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Pues ahí seguimos... 300gr es una miseria pero mejor esto que subir ☺️
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87 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 58,28g | Prot: 66,96g | Carbs : 202,45g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Pan, Tortilla de Patatas. Almoço: Arroz Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. Jantar: Pan Blanco, Pescado Frito, Empanada de Atún. Snacks/Outros: Haribo Gominolas , Hacendado Pan de Molde Blanco, Lidl Cresta de Manzana. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
300g está de maravilla 👏👏👍
11 jun 22 por membro: jordibuseros
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11 jun 22 por membro: EvaSieteTres
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Voy poco a poco, bueno quizás valorando la semana que he tenido y que me he caído en algún momento por mi ansiedad pues ni tan mal!!
Siiii hoy hay feria también ☺️☺️☺️☺️
11 jun 22 por membro: sdelestal
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Pues llevo un par de días mal, el miércoles toca médico a ver cómo está el asunto pero parece que no muy bien... El dolor es una mierda pero bueno...
11 jun 22 por membro: sdelestal
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Histórico de Peso de sdelestal
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