Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1170 kcal
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Líp: 76,61g | Prot: 82,58g | Carbs : 36,76g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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