Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 43,84g | Prot: 68,34g | Carbs : 92,29g.
Pequeno Almoço: Prozis Sementes de Chia, Continente Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Café (Infusão), Pão de Deus. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Rúcula, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Prozis Protein Snack Coconut Flavour, Pura Vida Farinha de Linhaça, Prozis Anti-Ox Functional Muesli, Mirtilos, Activia Iogurte Líquido 0% Pêssego Maracujá . mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rakelisy
|