|
🤣🤣🤣🤣🤣
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 61,12g | Prot: 81,11g | Carbs : 102,96g.
Pequeno Almoço: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Jantar: Lidl Beefburger Italian Style, AH Wit Frans Stokbrood, Johma Huzarensalade, Jumbo Spareribs Zoet, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce , AH Coleslaw Salade, Lidl Kogelbiefstuk. Snacks/Outros: Gwoon Ontbijtkoek. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
 Comentários
19 jun 22 por membro: Yoo69
|
Zekers veel te veel brood dus dat plakt nu lekker aan mijn lijf, een voordeel het blijft onder de 80 nu.
19 jun 22 por membro: Gerrika G
|
Ik heb vanmorgen, na een BBQ met 5 stukken vlees en heel veel stokbrood en salade, gewoon niet gewogen. Leek me iets beter voor mijn humeur vandaag 😂
Vandaag beetje een balansdag of staan er weer vreetfestijntjes op de planning?
19 jun 22 por membro: SabineS85
|
Neeeeee vandaag balansdag! Vanavond wel bbquen maar ik ga het heel netjes houden, biefstukje beetje spareribs en wat salade.
19 jun 22 por membro: Gerrika G
|
Jij maakt tenminste nog een mini mensje Sabine ik maak alleen maar extra gewicht 🤣😂🤣😂
19 jun 22 por membro: Gerrika G
|
Wat knap dat je die discipline hebt. Bij mij staat BBQ’en gelijk aan 2000 calorieën naar binnen werken. Geen enkele rem dan 😅
En inderdaad mooi excuus; maak er in het weekend ook dankbaar gebruik van 😃
19 jun 22 por membro: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|