Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2014
|
63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 51,40g | Prot: 52,50g | Carbs : 128,41g.
Pequeno Almoço: Chocapic Chocapic, Auchan Leite Magro. Almoço: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), Vinho Tinto de Mesa, Milka Chocolate de Leite, Bife de Carne de Vaca, Entremeada, Sorraia Arroz Agulha 100% Natural. Jantar: Philadelphia Queijo Barrar Light, Pão Branco. mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ceros
|