Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 92,59g | Prot: 99,90g | Carbs : 23,87g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Triunfo Patê de Carne Suína, Coxa de Frango. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Tirol Nata (25g), Menina Leite de Coco, Clara de Ovo, Ovo Frito, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Zampier Linguiça Especial Defumada, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|