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São João, São João da cá uns quilos para eu agora queimar!!!
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 63,31g | Carbs : 236,16g.
Pequeno Almoço: Canela, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Almoço: Italiamo Gnocchi Di Patate, Ovo Mexido, Legumes Grelhados. Jantar: Condi Gelatina Zero, Italiamo Gnocchi Di Patate. Snacks/Outros: Café Expresso, Lidl Pão Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Limiano Queijo Fatiado, Meia Torrada. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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